מחבר: קרן רובין

כולנו עושות את זה, לפעמים במצבים מביכים... פיהוק - פעולה טבעית ויום יומית, אך האם ידעת שהיא גם חשובה לבריאות שלך? מתי אנחנו מפהקות, למה זה חשוב ואיך זה קשור ליוגה? הכול בכתבה.

תחושות מציקות של נימול, עקצוץ או שריפה בכפות הידיים והרגליים בעקבות טיפול כימותרפי עלולות להיות תוצאה של תופעה בשם נוירופתיה. החדשות הטובות הן שיוגה יכולה לעזור! המלצות וגם תרגול לדוגמא בכתבה.

מחקר ישראלי משנת 2020 בדק האם יש קשר בין טיפול משלים (אינטגרטיבי) לבין שיעורי החלמה גבוהים יותר. התוצאות די מדהימות ונותנות חיזוק משמעותי לתחום הצומח הזה, שיוגה היא חלק משמעותי ממנו. פרטים בכתבה.