יוגה

טיפוח ההפך הוא עקרון יוגי פרקטי ופשוט, שיכול לעזור לנו לחתור לחיים יותר מאוזנים ושלווים. מודל שלושת הגונות - מצבי החומר - יכול לשמש אותנו לאבחון עצמי כך שנדע טוב יותר מה יצא מאיזון ואת ההפך ממה עלינו לטפח. על כך בכתבה הזאת.

יוני בדק את הרכב שלי ביסודיות מעוררת השתאות. אבל כשהוא הלך פעם לנסות שיעור יוגה - הוא חזר עם גב כואב. למה? איך יכול להיות שבחור כל כך יסודי לא בדק לאיזה מורה הוא הולך ולא ידע שבשיעור יוגה לא אמור לכאוב לו? על כך בכתבה.