גם את לא מצליחה לעשות מדיטציה?
תלמידה אמרה לי השבוע שהיא לא מצליחה לעשות מדיטציה. כל פעם שהיא מנסה לשבת בשקט ולהתרכז, המחשבות נודדות… כל כך שמחתי לשמוע את זה! לא כי אני שמחה על תחושת…
תלמידה אמרה לי השבוע שהיא לא מצליחה לעשות מדיטציה. כל פעם שהיא מנסה לשבת בשקט ולהתרכז, המחשבות נודדות… כל כך שמחתי לשמוע את זה! לא כי אני שמחה על תחושת…
בכל שנה באוקטובר, חודש המודעות לסרטן השד, הרשת מוצפת בפוסטים וכתבות על מניעת סרטן ואבחון מוקדם ומחקרים חדשים ועוד. באוקטובר 2023 העין והלב האישיים והציבוריים ממוקדים במקומות וארועים אחרים, קשים…
מה חשוב לבדוק בשיעור יוגה ואיך לדעת שהשיעור באמת מתאים לצרכים שלך