שילוב הוראת יוגה או יוגה תרפיה במערכת הבריאות הציבורית - רשמים אישיים על בסיס הניסיון שלי בתחום. מה האתגרים הייחודיים עבור מורות ליוגה שרוצות להיכנס למערכת הרפואה הציבורית, איפה ההזדמנויות ומה עבד לי ואולי יעבוד גם לאחרות ואחרים. הרצאה שהתקיימה בכנס היוגה תרפיה לשנת 2025.
טיפוח ההפך הוא עקרון יוגי פרקטי ופשוט, שיכול לעזור לנו לחתור לחיים יותר מאוזנים ושלווים. מודל שלושת הגונות - מצבי החומר - יכול לשמש אותנו לאבחון עצמי כך שנדע טוב יותר מה יצא מאיזון ואת ההפך ממה עלינו לטפח. על כך בכתבה הזאת.
"כשהחשיבה פגומה, יש להדפה על ידי טיפוח ההפך" אומר אחד הטקסטים המכוננים של היוגה, אבל למה בדיוק הכוונה? מה זאת מחשבה "פגומה", מה זה אומר לטפח את ההפך ואיך זה קשור לחיים שלנו כאן ועכשיו?
