עבור רבות מהחולות בסרטן שד גרורתי יוגה זה משהו לבנות 22 עם טייץ אופנתי, שעושות עמידות ראש ושפגטים, וממש לא בשבילן. במדיה יוגה מצטיירת כפעילות אקסטרים לגמישות וחזקות בלבד. האתגר שלי הוא לשכנע ולהראות שיוגה היא לכולן.

מחקר מקיף במיוחד סקר אלפי מאמרים מדעיים, שפורסמו אודות יעילות ובטיחות של טיפולים משלימים, במטרה לברר איזה מהם אכן מועילים לחולות סרטן שד. בין הטיפולים שנבדקו - יוגה נמצאה בדירוג הגבוה ביותר והוכנסה להמלצות הרשמיות של החוקרים כטיפול תומך במחלה. למה המחקר הזה חשוב, באיזה תחומים יוגה הכי יעילה ואיך ליישם את המידע הזה בפועל - על כך בכתבה.

עייפות היא אחד מהתסמינים הנפוצים ביותר בקרב מתמודדי סרטן. רוצה לדעת איך יוגה יכולה לעזור לעייפות מהמחלה או מהטיפולים? מידע חשוב בכתבה שלפניך וגם מדריך מעשי איך להתחיל ליישם את ההמלצות העדכניות ביותר ותרגול לדוגמא.