בפעם השנייה (הראשונה הייתה ב-2022) נתכנס רגע לפני ראש השנה ותקופת החגים לתרגול מיוחד, שיוקדש להכנת הגוף והתודעה שלנו לשנה החדשה.
החלק הראשון של הסדנא יוקדש לתרגול יוגה נינוח וזורם, שיכלול מדיטציה (ישיבה שקטה), עבודת נשימה מאזנת ותנוחות יוגה לפתיחת הלב, טיפוח זרימה והעלאת אנרגיה.
החלק השני של הסדנא יוקדש לניסוח אישי של סנקלפה (כוונת לב עמוקה). נלמד מהי ואיך היא יכולה לעזור בהגשמת המטרות והחלומות שלנו. מומלץ לקרוא לפני הסדנא את ההסבר על סנקלפה שמופיע כאן.
לסיום נתרגל יוגה נידרה (טכניקת הרפייה עמוקה) להטמעה של הסנקלפה עמוק בכל תא ותא בהוויה.
הסדנא מיועדת למתרגלות ומתרגלי יוגה מכל השיטות והרמות. (נדרשת היכרות בסיסית עם תרגול יוגה).
כל הפרטים
מתי: יום שישי 20/9/24, משעה 13:00 עד 16:00
איפה: סטודיו קדמא בהוד השרון, מרחב מואר ונעים לתרגול.
במקום חניה חינם וממ"ד לתחושת בטחון 🙂
מחיר בהרשמה מוקדמת (עד 13/9): 250 שקל, מחיר מלא: 280 שקל
שימו לב!
על מנת שיהיה נעים ומרווח -
מספר המקומות מוגבל בהחלט!
תנאי הרשמה וביטול:
- הרשמה מותנית בהעברת תשלום מלא מראש.
- החזר מלא ינתן בביטול עד 18/9/24. לאחר מכן – יוחזרו 50% מדמי ההרשמה בלבד.